私人健身教练助手app

私人健身教练助手app是一款专为现代女性量身打造的瑜伽健身应用，无需复杂器械，在家就能轻松开启健康生活！告别健身房排队烦恼，随时随地想练就练，让运动成为你的生活方式~

私人健身教练助手官方版简介

每天只需10-15分钟，这款清新简约的瑜伽app就能帮你改善体态、提升气质。从今天开始，和不良生活习惯说再见！无需专业场地，客厅就是你的私人健身房。跟着节奏动起来，健康美丽触手可及。现在就下载体验吧！

私人健身教练助手最新版特色

谁说减肥一定要跳操？我们带来更优雅的塑形方式~

科学饮食指导+专业训练计划，助你高效燃烧卡路里

生动形象的动画教学，轻松掌握每个动作要领，针对性瘦腰、美腿、塑臀，打造迷人马甲线

软件亮点

专业训练计时功能，合理安排运动时长让效果翻倍

智能目标设定系统，建议每周3次规律训练效果更显著

200+种全身训练动作库，包含开合跳、俯卧撑等经典动作，动态示范一看就会

分区训练模式：胸部、腹部、背部等部位专项训练，从入门到进阶循序渐进

软件优势

* 专业热身与拉伸指导

* 个性化训练提醒设置

* 自动生成训练进度报告

* 社交分享运动成就

* 体重变化趋势分析

* 高清视频动作分解

* 24小时贴身私教指导

更新日志

修复若干系统问题。

界面交互全面升级。

运行效率显著提升。