盆友app

盆友app是一款专注于产后身体恢复的锻炼应用，依托科学合理的运动方案，帮助使用者高效恢复身体机能，避免因生育带来的身体损伤与不适。欢迎有需要的用户下载体验。

盆友应用简介

盆友致力于产后健康恢复，提供多项凯格尔训练计划，包括基础与进阶等多种类型。用户可自主选择训练项目与次数，通过科学指导实现有效锻炼，轻松应对产后修复难题。

盆友主要功能

- 提升肌肉控制能力；

- 缓解久坐不适，改善盆底功能；

- 增强紧致感，改善敏感度；

- 调节盆底血液循环，提升男性功能；

- 改善产后膨出、脱垂及尿失禁等情况；

- 促进炎症吸收，保护女性卵巢与男性前列腺健康。

产品亮点

1. 每次训练结束后生成详细报告，帮助纠正动作偏差。

2. 所有训练均配备专业解说，图文结合易于理解。

3. 提供多样化锻炼方案，协助用户匹配个人需求的盆底肌训练方法。

版本更新

v1.1.6 版本

新增更清晰的新手引导内容；

加入多款真人语音包，提升训练陪伴感。

v1.0.7 版本

优化新手使用流程；