凹凸计划APP

凹凸计划app是一款专为运动爱好者设计的智能健身助手。打开软件就能发现丰富的训练课程资源，从入门到进阶应有尽有，还能根据个人需求生成个性化训练方案，让健身变得更简单高效。

关于这款健身软件

1.专为时间紧张人群设计的便捷健身工具

2.智能分析身体数据，生成专属训练方案

3.每天5分钟碎片时间就能完成训练，无需刻意节食，科学减脂塑造理想体型

核心功能特点

【晨间唤醒训练】

起床后躺在床上就能完成的轻量运动，帮助快速激活身体机能

【办公室微运动】

针对久坐人群设计的短时训练，缓解疲劳的同时燃烧卡路里

【睡前放松练习】

晚间适度运动帮助消化，改善睡眠质量

使用须知

1.本软件提供的健康建议不能替代专业医疗诊断

2.所有训练方案仅供参考，请根据自身情况调整

3.用户需对自身健康状况负责，合理安排训练强度

产品优势

1.通过简单问卷快速生成个性化方案，适配各种运动场景

2.智能生成训练日历，专业课程自由组合，灵活安排训练时间

3.由专业教练团队研发课程体系，详细动作指导，居家也能高效训练

版本更新

v1.0.3.1 更新内容

- 新增多套训练课程，满足不同需求

- 优化训练强度调节功能，使用更便捷

- 改版首页界面，数据展示更直观

- 新增多项健康数据记录功能，支持趋势分析