5p医学app官方版

5P医学移动端是一款专注于身心健康的智能应用，通过科学化的正念训练体系，帮助现代都市人群找回内心平静。无论您正面临睡眠困扰、情绪波动还是人际关系压力，这里都能为您提供专业的身心调节方案。

平台核心价值

作为国内领先的正念健康平台，5P医学致力于用科技赋能心理健康。通过系统化的冥想课程，引导用户培养自我觉察能力，在快节奏生活中保持情绪稳定，改善亚健康状态，实现身心和谐发展。

特色功能模块

智能冥想计时

定制专属冥想空间，在繁忙日程中创造属于自己的宁静时刻

个性化训练方案

基于用户画像智能推荐适合的练习内容，循序渐进提升正念能力

场景化解决方案

覆盖职场减压、睡前放松、情绪管理等十余种生活场景，随时随地调节状态

沉浸式音疗体验

精选自然白噪音与专业引导语音，打造深度放松的冥想环境

目标用户群体

渴望提升情绪管理能力的职场人士

受失眠困扰需要改善睡眠质量的群体

希望增强专注力与记忆力的学生群体

追求个人成长与自我提升的实践者

需要调节家庭与职场关系的现代人

关注身心健康的亚健康人群

探索内在成长的灵性追求者

版本迭代记录

v4.2.53 更新

优化峰会内容回放功能界面

v4.2.52 更新

1.全新升级知识学院模块

2.修复系统稳定性问题

v4.2.17 更新

全面改版提升操作流畅度

v4.2.10 更新

重磅推出MBSR八周正念课程，更新后即可免费参与系统训练