好睡眠365app

好睡眠365app能帮你解决失眠的烦恼，让你更快地进入甜美的梦乡，这个app是根据专业医生从治疗超过5万名患者的经验中总结出来的，还结合了认知行为疗法，是个既能诊断又能治疗失眠的app，它会根据你的睡眠情况来推荐最适合你的康复训练方法，还会定期给你推送医生的视频指导，通过4-8周的训练，你的睡眠质量会有明显提升。

软件功能

1、睡眠大检查：

看看你的睡眠报告，图图画画，让你一眼看懂自己的睡眠状况。

2、电话解忧：

马上打电话咨询，有专业的医生帮你解答失眠的烦恼，一对一服务，解决你的疑问。

3、康复小课堂：

针对你的病情，每天都有康复视频教学，还有放松的小音频，告诉你什么时候上床、什么时候起床，一步步帮你改善睡眠。

4、睡眠小日记：

每天记记睡眠情况，养成好习惯。这样医生也能随时知道你的睡眠状况，帮你调整治疗计划。

软件优势

1. 这款App借鉴了专业的“匹兹堡睡眠质量评估”体系，能帮你量化自己的睡眠质量，就像给睡眠做个全面检查，这样医生就能根据你的分数来制定治疗方案了。

 

2. 根据你的睡眠分数，App会推荐适合你的CBT-I(认知行为治疗)训练方法，还会推送相关的视频教程。跟着学，大部分人的睡眠问题就能不用药就能改善。

 

3. 这里有你每天的睡眠康复视频，还有放松训练音频等辅助材料，帮你养成良好的作息习惯。

 

4. 在App里记录你的睡眠日记，它会自动变成图表，医生通过这些图表就能更直观地了解你的睡眠状况和治疗效果。

 

5. 对于那些需要药物辅助治疗的患者，App的服药日记功能可以帮助医生实时监控你的病情和治疗效果，做到用药更精准。

软件特色

1. 这款App是专门为睡眠呼吸暂停综合症设计的，从诊断到治疗，再到后期跟踪，应有尽有。

 

2.还有全球首款智能手机控制的呼吸机软件，一键就能使用。

 

3. App里包含了多导睡眠监测的培训视频，还有治疗用的睡眠呼吸机、辅助产品制氧机的介绍，还有BMI肥胖指数测定、EPworth嗜睡量表、柏林问卷等工具。

 

4. 这里不仅有睡眠呼吸暂停综合征的症状和分类，还有打鼾的症状介绍，以及与高血压的关系等专业知识。

更新日志

v4.8.9版本

 

修复已知重要问题，优化用户体验