轻盈计步最新手机版

轻盈计步最新把每天的走路步数和路程都统计出来，方便随时查看自己的活动情况。针对不同体质，它也会给出对应的锻炼参考，饭后散个步或者通勤路上走一走，都能一并记下来。

日常记录能做什么

· 步数统计：每一步都会被记进软件里，想了解当天走了多少，点开就能看到实时数据，活动量一目了然。

· 运动记录：跑步、骑行、走路这些活动都会留存下来，方便回看自己的运动情况。

· 热量管理：吃过的食物可以随手登记，软件会把一天摄入的能量、蛋白质、碳水和脂肪整理清楚。

· 数据分析：身体近期的变化通过图表直接展示，查看起来比较省事。

打卡与提醒

· 每日签到：每天打一次卡，坚持的过程能看得见，还能拿到对应奖励。

· 打卡挑战：可以按自己的节奏设置每天、每周或每月的目标，完成后点一下完成打卡。

· 定时提醒：自己排好运动时间后，软件会按时提示，到点就提醒该动一动了。

页面分布

1. 首页

进入软件后看到的就是主页面，当前步数显示在正中间，每日签到和一周步数汇总也都在这一页。

2. 热量

切到热量板块后，三餐和加餐零食都可以登记，方便查看每天的摄入情况。

3. 挑战

底部挑战板块里能看到自己列出的打卡清单，完成一项点一下就算打卡。

4. 个人中心

屏幕最下方的「我的」页面就是个人中心，软件版本信息和意见反馈入口都在这里。

5. 反馈

在个人中心找到意见反馈，写下想说的话并留下联系方式，提交后就能发送。