柠檬小月app

柠檬小月app是一款专为女性用户设计的生理周期记录工具。通过它，你可以轻松掌握每月例假的预测日期，告别遗忘上一次经期的烦恼。软件还贴心准备了经期相关的健康知识科普。整体界面清爽直观，操作简单便捷。如果你正需要这样一款助手，不妨立即体验。

柠檬小月手机版简介

欢迎使用「柠檬小月」女生生理周期记录工具。她设计清新、功能全面，没有任何广告干扰，特别适合年轻女孩使用。月经是女性生育能力的自然周期表现。大约每个月，子宫内膜会经历自主增厚、血管增生、腺体分泌，以及内膜脱落伴随出血的系列变化。这种周期性的子宫出血现象就是月经，流出的血液称为经血，常被亲切叫作「大姨妈」。当代女性首次月经来临的平均年龄为12.5岁。而绝经期多出现在45至55岁之间，与排卵功能衰退、雌激素水平下降等因素相关。

柠檬小月客户端特色

* 清新风格

完全远离广告与推送，营造纯粹安静的使用氛围

* 排卵预测

结合生理期数据推算排卵期，助你提前安排计划

* 周期提醒

基于近期记录智能预测下次经期，及时发出提醒

* 数据统计

从多个角度分析月经状况，通过图表清晰呈现

* 双模式选择

提供未成年人模式与成人模式，满足不同需求

* 经期记录

精准录入生理期起止时间，确保数据完整保存

【核心功能

* 周期统计 - 自动计算每次月经的间隔天数

* 心情跟踪 - 支持每日情绪状态的标记

* 体重监测 - 记录体重变化趋势

* 睡眠质量 - 追踪睡眠情况

* 体温记录 - 监测体温波动

* 亲密记录 - 成人模式下可记录性生活情况

* 经期管理 - 完整记录每次月经的开始与结束时间

产品亮点

排卵预测 - 根据生理周期智能推算排卵期与排卵日，帮你掌握身体节奏

周期提醒 - 依托历史数据预测下次月经时间，提前发送温馨提醒

经期记录 - 准确捕捉生理期开始与结束节点，确保数据永久保存

生理知识

月经周期受下丘脑、垂体和卵巢分泌的生殖激素共同调控。在月经期和增殖期阶段，血液中雌二醇与孕酮浓度较低，减弱了对腺垂体及下丘脑的负反馈作用，促使下丘脑释放更多促性腺激素释放激素，进而刺激腺垂体分泌卵泡刺激素与黄体生成素，推动卵泡发育并提升雌激素水平。雌激素的增长使子宫内膜进入增殖期。黄体生成素促进孕激素分泌，引发排卵。此后雌激素与孕激素共同升高，形成对下丘脑和腺垂体的强负反馈，导致卵泡刺激素和黄体生成素水平回落，黄体逐渐退化。随着两种激素浓度下降，子宫内膜失去支撑而脱落出血，形成月经。此时激素水平的降低，也标志着新周期的开始。

版本更新

v2.0.8 版本

新版本上线~ 本次主要优化了多处细节体验，推荐更新使用~

v2.0.7版本

1.体温输入支持两位小数；

2.修复若干问题并优化交互体验。

3.体重记录同样支持两位小数；

v2.0.4版本

1、多项体验优化与问题修复；

2、隐私保护机制升级。

v2.0.1版本

上次全面升级后，我们收集到大量用户反馈。针对大家提出的建议与遇到的问题，我们进行了集中修复与改进，欢迎更新体验~