减肥断食追踪app

轻断食健康管理助手为追求健康生活的用户提供科学高效的体重管理方案，通过智能化的间歇性禁食规划，让减重过程变得更轻松高效。专业定制的禁食方案在确保身体健康的同时，助您塑造理想体型。

轻断食健康管理应用特色

这是一款完全免费的间歇性禁食记录工具，让您无需刻意节食或计算热量，就能实现科学减重且不易反弹。个性化禁食方案会智能提醒进食时间，配合清水断食模式，让脂肪燃烧更高效。

核心功能一览

- 完整记录禁食历程与数据图表

- 生成每周健康报告与身体指标

- 实时追踪体重变化与禁食状态

- 智能禁食提醒与进度通知

- 个性化禁食方案定制

独特优势

- 显著降低慢性病风险

- 有效改善睡眠质量

- 延缓衰老，延长健康寿命

- 提升身体机能与大脑活力

- 针对性减少腹部脂肪

- 保持肌肉线条与体型塑造

版本更新

v1.1.30版本

1、禁食效果算法升级

v1.1.20版本

修复禁食方案修改异常问题

v1.1.17版本

禁食成效计算优化

v1.1.12版本

禁食追踪机制改进