岁岁心情树洞软件

岁岁心情树洞软件是一个可以让大家倾诉感兴趣的地方，就像一个秘密的树洞，在这里，用户能够轻松地记录下每一天的心情和所经历的事情，通过将心情记录下来，大家可以更好地释放内心的压力，软件还提供了密码保护功能，大家可以设置自己的专属密码，这样即使手机不慎遗失，也不用担心日记内容会泄露出去，保护了大家的隐私安全。

岁岁app官方介绍

Hi，我是岁岁，一个帮你记录心情，治愈心事的小星球.

所有突如其来的崩溃和情绪，不过是积攒了太久的委屈和压力。我们总是认为产生负面心情的自己是不好的，但其实每种情绪都有意义，每一种情绪其实都是在保护自己。

在岁岁，我们希望你可以用记录心情的方式，正视自己的情绪，找到影响心情的原因，通过情绪练习、向解忧馆投递信件、在树洞匿名吐槽倾诉等等方式，实现自愈。

岁岁app主要功能

1、解忧馆：在这里，倾诉你的烦恼，或向他人伸出援手;

2、寻找同好：结识与你兴趣相投的朋友，共同建立属于你们的兴趣小组;

3、时间信笺：给未来的自己或过去的日子写一封信;

4、心情日记：用可爱的皮肤记录每一天的心情变化。

应用特色

【心情报告，了解自己】

多维度心情分析，助你深入了解情绪变化。

【心情日记，记录此刻】

柔和的日记本，多种皮肤选择，记录每个珍贵瞬间。

【心情树洞，匿名吐槽】

匿名分享你的想法，无需顾虑，支持语音表达，释放内心真实感受。

软件亮点

1、吐槽树洞

自己一个人练习还是无法达到自我治愈效果?没关系，我们为你准备了数个吐槽树洞，如果你的情绪还是无法平复或是你的思维还在钻牛角尖，没关系，到树洞来吐槽听听大家的响应，或是看看别人的经历，从第三人称上去分析自己所遇到的问题。

2、心情报表

在记录一定次数心情后，岁岁将会为你展示在该阶段的打卡历程中，你的心情变化情况，以及最影响你情绪的原因，帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动，从而更好地在对应场景下保持理性

3、情绪练习

选择情绪和对应原因后，会为你匹配对应情绪的练习，这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救

4、心情打卡

根据认知行为疗法理论，识别自己的情绪并记录下来是自愈的关键一环。每次在情绪涌现或是感受到平静时，及时将情绪及诱因记录下来。只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受，并梳理选择产生该情绪的原因记录

5、个人星球

除了以上功能，岁岁还为你提供了一个全面的私人空间，在这里你可以写小日记来记录更多心路历程，将你的心事告诉一颗孤独星球让它为你带走，把对未来的期许埋入时间胶囊中，与未来时空的自己对话。还有更多解忧成长小功能等你来体验。

和岁岁一起记录年岁，保持成长

更新日志

v5.4版本

-优化长动态显示

-上线青少年模式

-优化了部分已知问题

小编点评

岁岁app是一款非常实用的树洞应用，它给大家提供了一个安全私密的空间，让用户可以自由地表达自己的情感和想法，界面设计也非常温馨，让人感到舒适和放松。