自律树正版

自律树是一款个人成长记录工具，围绕习惯养成与行为追踪展开。你可以用它记录学习、运动等正面行为，也能标记需要戒除的不良习惯；每日打卡帮助跟进目标进度，设置初心让方向更明确；行为日记用来书写内心想法，成长足迹则把点滴进步留存下来。应用还提供桌面小部件，并把隐私与数据安全放在重要位置。

行为记录方法

1. 打开应用后，会看到正行为与负行为两类入口，点击即可开始记录。

2. 点击后会弹出窗口，选择行为日记。

3. 输入想要记录的具体行为，再借助下方提供的多种功能完善记录内容。

主要功能

· 记录学习、运动、阅读等积极行为，每次进步都能带来信心与动力。

· 追踪负面行为，帮助逐步戒掉不良习惯，让生活状态更轻松积极。

· 通过每日打卡跟进目标与进度，督促自己坚持，慢慢形成稳定的自律节奏。

· 明确目标与初衷，对目标进行规划、追踪和实现，成长过程中保持清晰方向。

· 行为日记带有较丰富的文本编辑功能，方便书写想法、感受与反思，深入梳理内心。

功能亮点

· 支持记录学习、运动等多类正面行为，每一次进步都能增强自信与动力。

· 可追踪负面行为，辅助戒掉不良习惯，让日常生活更轻松积极。

· 提供桌面小部件，无需打开应用就能快速记录行为和完成打卡，自律随时进行。

版本更新

· 适配 Android 最新系统版本，提升运行稳定性。

· 优化界面布局，交互体验更加流畅。

· 修复部分机型在后台运行时可能出现的崩溃问题。

· 增强数据同步机制，确保记录实时保存不丢失。

· 调整通知提醒逻辑，减少不必要的干扰。