时间密度仪是一款面向自律学习的专注复盘工具，核心思路是把每日专注质量量化出来，而不是只统计“坐了多少小时”。开启计时后，软件会持续监测使用状态，把有效投入和摸鱼中断区分开，最终生成时间报表，帮你看清时间到底花在了哪里。
应用定位与基础能力
任务分类支持自定义，备考、阅读、项目工作、运动休息都可以单独标记。计时模块内置番茄钟和倒计时两种模式，学习与休息周期可以按自己的节奏自由搭配。
每次计时结束后自动生成数据，包括专注时长、中断次数和密度评分。长期记录会汇总成趋势图表，用来观察状态波动的规律。
任务管理与专注模式
· 四象限任务管理：任务按“重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急”四类划分，优先处理关键事项，减少无效忙碌。
· 番茄钟专注：默认一个专注周期为30分钟，开启后减少干扰，适合备考复习、写代码、做方案这类需要深度投入的场景。
· 自定义专注目标：可以设置每日专注时长目标，比如“每天深度工作3小时”，达成后收到成就反馈。
· 温和提醒：连续操作手机超过设定阈值时，App 会发出提醒，不强制锁机、不打断工作流，用来减少无意义的刷手机时间。
时间密度可视化与统计
App 会自动记录你在不同应用上的停留时长和切换频率，计算出每个时段的“密度值”，再用深浅色块展示一天中各个时段的使用强度。红色表示高密度专注，蓝色表示低密度分散，黄金时段和黑洞时段一眼就能分辨。
智能时段统计会把一天自动划分为上午、下午、晚间、深夜四段，分别统计有效工作时间、娱乐时间和碎片时间的占比，帮助了解不同时间段的精力分配。
时间记录支持随时开始、随时补充，可按学习、工作、娱乐、休息等类别统计，查看每日各类时间的占比。
日报与周期复盘
每天结束时生成日报卡片，用百分比和柱状图展示当天的时间密度表现。周报和月报同样支持，用来复盘长期的时间管理趋势，为后续日程规划提供数据参考。
悬浮窗与多维视图
· 悬浮窗实时显示：开启悬浮窗权限后，可以在其他应用上层直接看到当前时间密度值，随时提醒自己是否处于专注状态，避免注意力不知不觉滑走。
· 多维时间统计视图：支持按年、月、周、日多个维度查看时间分布，饼图展示学习或工作占全天的比例，方便从不同时间跨度复盘效率变化。
· 自律打卡与习惯追踪：支持日常打卡和习惯追踪，记录每日是否完成既定目标，配合时间密度数据一起复盘。
· 后台持续记录：授予使用情况访问权限并加入电池优化白名单后，App 可在后台持续记录应用使用数据，避免因系统清理导致记录中断，保证全天数据完整。
更新日志
· 修复部分问题。
· 优化体验。
