喝水时间是一款喝水打卡软件，由合肥盛之昌网络科技有限公司开发。它能定时提醒你喝水，帮你规划每天的饮水节奏，控制饮水量和次数，满足身体每日所需。水是生命之源，别等口渴了才想起来喝，让喝水时间按时叫你补水。
软件功能
· 智能提醒，到点就喊你喝水。
· 根据性别、体重估算每日饮水量，再按时间段分配。
· 自动生成计划目标，不用担心喝少或喝多。
· 喝水记录随时可查，生成饮水日记。
· 收录喝水相关知识点，有趣又实用。
· 时光日记可以记录日常点滴、心情天气，还有关于 Ta 的秘密。
· 云同步功能，数据存到云端，手动操作更安全。
· 喝水铃声可以自定义，从本地选自己喜欢的歌曲。
· 减少卡路里摄入，辅助控制体重。
· 让皮肤保持清洁润滑。
· 维护指甲和头发健康，减少干枯。
· 减轻肾脏负担，降低相关发病率。
· 促进新陈代谢。
· 有助于身心愉悦，缓解抑郁和焦虑情绪。
喝水不能赚钱，但能换来健康。别等休息时才想起喝水，要让喝水成为休息的一部分。多喝热水对身体和心理都有好处，一起喝起来吧。
怎么打卡
喝水时间通过签到打卡的方式，让你时刻留意水分摄入。不会操作的话，按下面步骤一步步来。
1. 点击中间的喝水按钮。
2. 点击右上角的签到功能。
3. 点击中间的签到即可完成。
怎么改起床时间
喝水时间能帮你规划生活作息，调整起床时间后，饮水分量也会跟着重新安排。修改方法如下。
1. 点击下方的计划按钮。
2. 点击作息旁边的时间。
3. 修改其中的时间就可以了。
怎么设置时间
喝水时间支持自己设定喝水时间，通过不同的时间间隔让喝水更有规律。设置方式不复杂，按下面的步骤操作就行。
1. 进入计划修改界面。
2. 点击最下方的时间设置按钮。
3. 点击修改时间。
4. 点击右上角的添加按钮，进行时间设置。
怎么修改喝水量
喝水时间可以根据你对水量的需求进行调整。不知道怎么改的话，按下面的步骤拉动进度条，自定义喝水量。
1. 进入喝水计划界面。
2. 点击进度条，进行水量设置。
怎么提醒没声音
喝水时间靠声音提醒，没声音就起不到作用。如果发现软件不响，可以检查下面的设置是不是弄错了。
1. 点击右下角的「我的」按钮。
2. 点击提示设置按钮。
3. 选择能发出声音的提醒选项就可以了。
更新内容
v1.4.210：修复隐私信息合规问题。
