小树苗运动的整套课程设计抓住了低龄孩子的兴趣点，把重复训练包装成冒险玩法。每天完成训练就能解锁新关卡，连续打卡还能收集趣味纪念徽章，孩子感觉像在玩闯关游戏，不会把运动当成苦差事。
官方介绍
小树苗运动是面向3到18岁青少年的运动指导应用。家长填写孩子的年龄、身高、运动基础等信息后，系统会参照《中国儿童体质发展指南》的标准，生成适合孩子个人情况的运动方案，省去家长自己查资料、试项目的麻烦。
主要功能
· AI智能专属定制：通过AI算法分析年龄、身高、体重、运动基础等12项数据，定制增强体质、促进长高、体态改善、性格培养等运动方案。
· 28天习惯养成计划：把每天15到30分钟的训练拆成闯关任务，配合连续打卡和勋章奖励，帮助孩子养成运动习惯。
· 沉浸式趣味教学：采用真人教练示范加3D卡通剧情引导，把体能动作融入《森林探险》等动画场景，让孩子边玩边练。
· 个性化特殊需求适配：支持填写过敏史、运动偏好等信息，为哮喘或多动症儿童匹配低强度有氧或专注力训练模块。
免费版特色
· AI智能动作纠错：内置骨骼识别技术，通过手机摄像头实时分析运动姿态，识别含胸驼背、O型腿等风险动作并语音提醒。
· 多维数据追踪与评估：自动记录运动时长、卡路里消耗等数据，生成身高增长趋势、柔韧性评分等成长报告。
· 课程种类：涵盖长高操、核心力量、跳绳、篮球等十余种运动项目，不需要专业器械，3平米空间就能完成，适合客厅、阳台等居家场景。
使用教程
1. 打开小树苗运动app，先填写小朋友的性别、身高、体重等信息。
2. 接着选择要训练的课程，不用选太多，孩子感兴趣更重要。
3. 开启训练计划，每天按要求完成运动，运动完记得打卡保存。
应用亮点
· 家庭亲子共练模式：支持多设备数据同步和亲子同屏训练，提供双人协作任务，比如家庭跳绳接力赛。
· 运动安全防护：课程由专业体能教练和儿科专家联合编排审核，搭载心率监测预警系统，运动强度超标时自动暂停。
· 离线训练与语音控制：支持精选课程包缓存下载，没网也能锻炼；内置语音助手，可以语音切换课程和回放动作。
· 跨学科融合：部分课程融入数学运算等学科挑战，比如运球计算角度，并联动健康食谱推荐系统，根据当天运动强度生成营养餐单。
更新日志
· 新增体验内容。
· 修改了已知问题。
