pillow好眠官方版

pillow好眠是一款睡眠监控类应用，可以帮用户更好地进入睡眠状态，在线监控睡眠情况。应用内设有多种助眠音频和冥想课程，用来放松压力、缓解心情，也能设定睡眠闹钟进行管理。

pillow好眠是什么

· 白噪音也可用于保持专注、减少拖延、冥想静心、看书阅读。

pillow好眠app指南

· 支持量身定制个性化的睡眠方案，帮助快速入睡并获得深度睡眠。

· 提供治愈音乐、冥想音乐、白噪音等助眠方式，用来放松身心、消除疲劳。

· 具备智能睡眠监测功能，记录睡眠时间、睡眠质量和睡眠周期。

几个亮点

· 睡得香：冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松。

· 作息好：睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒都有覆盖。

· 叫醒柔：智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒每一次起床。

pillow好眠app测评

· 精准测试睡眠质量，系统实时记录睡眠时间并计算睡眠质量。

· 智能闹钟、午休小憩等个性化功能，到点提醒。