潮汐是一款以自然声音为核心的放松类应用，主要解决睡眠、专注和减压这几件日常小事。打开应用，用户能找到助眠音乐帮助入睡，也能借助冥想引导让情绪平稳下来，还有计时工具可以用来安排工作节奏，把注意力拉回手头的事情上。
这次更新带来了什么
潮汐最近发布了安卓新版本，睡眠监测算法做了调整，入睡识别的准确率提升了23%。新加入的「雨夜篝火」等8款白噪音场景，支持3D空间音频环绕效果，听感上更有沉浸感。专注模式里多了智能中断提醒，能识别出久坐状态，主动提示用户起来活动一下。
这次也修复了部分机型在后台播放时闪退的问题，音频缓存机制重构之后，流量消耗比之前省了40%。小组件增加了透明背景适配，跟主流安卓系统的主题风格更搭。
「潮汐日帖」社区现在日均互动量超过12万条，团队根据用户反馈上线了「心情树洞」匿名倾诉功能，用户评分达到4.9分。会员权益方面，「专注数据周报」已向所有用户免费开放，学生认证通道也做了扩容。
怎么上手
首次进入应用需要用手机号注册账号并登录。
登录后，在主界面点击「睡眠」入口。
在睡眠页面设置好自己预期的睡眠时间，随后点「开始睡眠」即可。
想换点助眠内容的话，可以进入「睡眠助手」，挑选适合自己的助眠故事或助眠音乐。
主要功能
助眠功能。应用内置了精选的高清助眠声音，覆盖春雨、麦浪、森林等自然声响，帮用户在夜晚更快进入睡眠状态。独创的轻唤醒闹钟用温和的方式叫醒用户，早晨醒来时不容易被突如其来的铃声惊扰。
专注计时功能。把自然声音和番茄工作法结合在一起，用环境音营造安静的工作氛围，再按25分钟工作加5分钟休息的节奏安排时间，让用户既能投入工作，又不会忘记休息。
冥想引导功能。收录了多套专业冥想课程，随时可以打开练上一段，通过呼吸和觉察来放松身体、缓解紧张情绪，相当于给大脑做一次放松操。
自然声音播放功能。森林、海洋、旷野等大自然的声音都被收进来了，打开潮汐就能听到，相当于把自然环境装进口袋，身处城市也能随时感受这些声音。
每日格言推送功能。每天推送一条灵感格言，用文字给人一点启发，在忙乱的生活里带来片刻安宁。
几个值得说的特点
主题很聚焦。整个应用围绕自然声音展开，目标明确地服务于快节奏生活里的专注、放松与睡眠需求，不贪多，做得比较透。
功能覆盖了多个场景。从入睡到专注再到冥想放松，一个应用能应对不同时候的需要，不必为了睡眠装一个、为了专注再装一个。
界面设计走简约路线。每个场景配有开阔纯净的背景和半透明元素，视觉上干净舒服，整体给人安静、不打扰的感觉。
面向的人群很清晰。睡眠质量差的人、有拖延习惯的、创意工作者、高压人群、冥想练习者以及想自我提升的用户，都能在这里找到合用的工具，功能设计贴合实际需求。
版本说明
当前安卓版本为 v5.5.4，应用商店里搜索「潮汐」即可找到。
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